Samen actiefvoor het WKZ
Op vrijdag 12 en zaterdag 13 juni zetten we Sparkles in Actie héél letterlijk. Met een run-bike-run vanuit Groningen en sportieve activiteiten in Zeist komen we samen in beweging voor het WKZ.
Waar we andere jaren meededen aan de Roparun, kiezen we dit jaar voor iets waar écht iedereen aan mee kan doen. Laagdrempelig, verbindend en actief. Maar vergis je niet: de uitdaging is er niet minder om.
Kijk welke toppers er allemaal meedoen
Bekijk de persoonlijke actiepagina's van onze deelnemers en steun jouw favoriete topper met een donatie voor het WKZ.
Bekijk de deelnemersHoe werkt het?
We werken met het "You Go, I Go" principe: 1 persoon werkt, de rest rust, coacht en moedigt aan. Je staat nooit eindeloos "aan" en het team helpt je met tempo en techniek.
Team van max. 6 personen
Doe mee met een team of kom solo. Collega's, vrienden of sportmaatjes: iedereen is welkom. Minder dan 6 mag ook!
Kies je sportmoment
Je kiest voor 06:00 - 12:00 uur of 09:00 - 12:00 uur. Elk uur bestaat uit 45 minuten actief sporten en 15 minuten pauze, wisselen of resetten.
Wissel slim af
Er is altijd maar 1 persoon tegelijk actief. De rest rust, coacht en ondersteunt, zodat iedereen op zijn eigen manier kan bijdragen.
Kan ik dit wel?
Kort antwoord: ja! Dit evenement is zo opgezet dat iedereen mee kan doen, ongeacht je sportachtergrond.
"Maar ik ben niet zo sportief..."
Geen probleem! Elke oefening heeft makkelijke en zwaardere varianten. Je kiest altijd een versie die bij jou past. Omdat we om beurten werken, heb je veel rust en sta je er nooit alleen voor. Het team helpt je met tempo, techniek en het kiezen van de juiste variant.
Voor de sporters: wordt het serieus?
Absoluut! Als je wilt, kun je het heel sportief aanpakken: zwaardere varianten, hogere output, striktere uitvoering en strategisch wisselen om het tempo hoog te houden. Het is juist leuk met een gemengde groep!
Waarvoor sporten we?
We zetten ons samen in voor de UMC Utrecht & Wilhelmina Kinderziekenhuis Foundation.
De opbrengst van deze actie gaat naar een fijn verblijf voor iedere ouder en hun pasgeboren kindje op de afdeling neonatologie in het WKZ.
Wat kun je doen?
Er is voor iedereen iets passends. Of je nu rustig wilt bewegen of stevig wilt knallen!
Fietsen
Op zaterdag start er om 06:00 uur een fietstocht vanuit Oss naar Zeist. Je fietst in teamverband of in kleine groepjes mee richting de Grande Finale.
Roeien
Op de roeimachine ga je in je eigen ritme. Een full body workout die je armen, benen en core aan het werk zet. Ideaal om af te wisselen met andere activiteiten.
Wandelen
Je kunt kiezen voor 30 km van 06:00 - 12:00 uur of 15 km van 09:00 - 12:00 uur. Wandelen kan alleen of gezellig met een groep.
Sporten in teams
In teams van 2-6 personen sport je van 06:00 - 12:00 uur of 09:00 - 12:00 uur. Elk uur bestaat uit 45 minuten actief sporten en 15 minuten pauze, wisselen of resetten.
Run-bike-run vanuit Groningen
De ultieme uitdaging: onze run-bike-runners starten vrijdag om 12:00 uur in Groningen en komen zaterdag tijdens de Grande Finale binnen in Zeist.
Competitie
Sparkles zou Sparkles niet zijn zonder een beetje competitie!
Best Verklede Team
Het team dat tijdens hun sportmoment het meest origineel verkleed gaat, wint een prijs!
Hoogste Sponsorbedrag
Het team dat samen het meeste geld ophaalt, wint óók!
Voor de echte fanatiekelingen: je kunt dus twee keer winnen!
De Kidsrun
Kidsrun op 13 juni om 11:30!
Alle kids van 0-12 jaar ontvangen een eigen uitnodiging voor de gezellige kidsrun: rondjes op het veld voor het pand.
Kinderen krijgen een eigen sponsorformulier en laten zich sponsoren voor een vast bedrag of per rondje.
Sponsoring & Actiepagina
Zodra je naam op het bord/schema staat, maken wij voor jou een persoonlijke actiepagina aan. Met jouw persoonlijke pagina kun jij iedereen enthousiasmeren voor jouw actie en zoveel mogelijk donaties ophalen voor jouw sportieve prestatie!
Samen afsluiten
Van 12:00 - 12:30 uur proosten we met elkaar en overhandigen we de cheque aan het WKZ.
Doe jij mee?
Dit wordt een weekend vol energie, teamspirit, doorzettingsvermogen en impact. Aanmelden kan door beneden op het bord/schema je naam bij de activiteit te schrijven.